Rede Concepcionista de Ensino
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May.
28
2020
A prática de exercícios físicos
A prática de exercícios físicos é considerada a forma mais comum para conter a ansiedade, já que estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar e a concentrar. Além disso, exercitar-se melhora o humor e a qualidade do sono. Então, movimente-se. Nossos alunos já estão fazendo exercícios de alongamento e relaxamento. Confira as fotos.
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